Салоны красоты уже месяц как закрыты из-за коронавируса, а «бабушкины» методы не всегда оказываются действенными и эффективными. Мы собрали лайфхаки, которые сохранят красоту и здоровье кожи, волос и ногтей, пока мастера на карантине.
Президент России Владимир Путин до 11 мая продлил всеобщие выходные, чтобы сдержать распространение КОВИД в стране. Уже месяц как закрыты все салоны и студии красоты. И ближайшие две недели записаться на стрижку или процедуру по уходу вряд ли удастся. Но специально для читателей НЕВСКИХ НОВОСТЕЙ гуру бьюти-индустрии раскрыли секреты ухода за волосами, кожей и ногтями в домашних условиях.
Волосы
Мастер по уходу за волосами с многолетним стажем Оксана Гаврилюк рассказала, что самоизоляция — отличное время, чтобы заняться здоровьем своих волос. Кроме того, на пользу пойдет и правильное питание. Также для того, чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми нужно их мыть по мере загрязнения, а не каждый день. Также не стоит ходить с пучком по 4-5 дней.
«Когда мы проводим большую часть времени дома, волосы начинают сохнуть и путаться из-за нехватки свежего воздуха. В этом случае может помочь увлажняющая маска для волос, которую необходимо использовать один раз в неделю. Для того, чтобы волосы не путались, на ночь можно заплетать не тугую косичку», — поделилась Оксана Гаврилюк.
Чтобы не навредить волосам, нужно мыть расчески раз в неделю. Кроме того, нельзя спать с мокрой головой, сильно тереть волосы полотенцем, заплетать тугие хвосты и косы, ходить с грязными волосами, а также делать маски из домашних продуктов.
«Яйца, кефир и прочие продукты питания плохо смываются. Частички еды могут начать киснуть и гнить прямо в волосах, что отрицательно скажется на их здоровье. Кроме того, полезные вещества так просто не могут проникнуть в структуру волоса. Поэтому лучше использовать пилинги для кожи головы и маски без парабенов и сульфатов, купленные в магазинах», — считает спикер.
Отметим, что нельзя забывать использовать кондиционер каждый раз при мытье. Окраска и горячая укладка не лучшим образом влияют на волосы, они становятся тонкими и ломкими. Кондиционер способен заменить липиды и белки внутри структуры, а также запечатать кутикулу. Смывать его лучше всего прохладной водой, которая сгладит внешний слой, предотвратит потерю влаги, тем самым защитив волосы от дальнейшего теплового воздействия.
Кожа
Из-за коронавируса люди вынуждены сидеть дома. От безделья многие налегают на вредную еду и совершенно перестают следить за тем, что они едят. Однако от этого страдает кожа, на лице появляются высыпания и воспаления. Кроме того, из-за нехватки кислорода и витамина D, кожа начинает сохнуть и шелушиться.
Как сохранить здоровье кожи, в беседе с корреспондентом НЕВСКИХ НОВОСТЕЙ рассказала врач-дерматолог Олеся Иванова.
«Чтобы кожа оставалась в таком же состоянии, как и до самоизоляции — нужно чаще проветривать помещение. Большое значение имеет питание. Постарайтесь меньше есть сладкого, жареного и мучного. В рационе должно быть больше фруктов и овощей. Для салатов лучше использовать масло, так как в нем содержится необходимые элементы. В день нужно съедать несколько орехов, они очень полезны как для кожи, так и для волос», — поделилась медик.
Олеся Иванова как и предыдущий спикер считает, что для приготовления масок лучше не использовать продукты питания, так как они могут вызывать аллергию. Кроме того, дерматолог рекомендует не трогать без надобности лицо руками и чаще умываться.
Ногти
«Записываемся на ноготочки» — эту фразу мечтают, наконец, услышать многие девушки. Мастер по маникюру Марина Громизо рассказала, как нужно ухаживать за своими ногтями, чтобы не ходить с «обрубками».
«Для того, чтобы ногти были красивыми и крепкими нужно запомнить несколько простых правил. Мойте посуду и плиту в перчатках. Реагенты в составе средств для уборки разъедают ногти. Регулярно увлажняйте кожу рук, постоянно используйте масло для кутикулы и следите за длиной. Уход обязательно должен быть ежедневный. Вуаля — твои ногти идеальны! А если они слоятся и постоянно ломаются, то это повод обратиться к врачу, так как, скорее всего, организму чего-то не хватает. Или плохое состояние ногтей может говорить о болезни», — считает Марина Громизо.
Она подчеркнула, что для ногтей полезно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А, В, С.
Витамин А содержится в печени, моркови, зелени, растительном масле. Витамина С особенно много в цитрусовых, чёрной смородине, капусте. Витамины группы В есть в шпинате, морской капусте, проросшей пшенице. Микроэлементы, полезные для ногтей, содержатся в рыбе, морепродуктах, твороге, бобовых, орехах, гречневой каше.
Эти советы будут актуальны не только во время вынужденной самоизоляции, но и после нее. Элементарные правила ухода позволят сохранить здоровье и красоту кожи, волос и ногтей. А правильное питание пойдет на пользу всему организму.
Автор:
Анна Крючкова
Источник:
